• Pracovné dni: 10:00 – 17:00
  • .
  • Sobota: Určená na Workshopy
  • .
  • Nedeľa: Zatvorené
  • .

Na úvod – Ako Si Uvariť Zdravie – Centrum výživy, pohybu

Vitajte v našom Body Reštart – Centre výživy a pohybu 🙂

Vznik tohto centra, tak ako všetko na tomto svete, nebol náhodný a nestal sa zo dňa na deň.
Počas našej viac ako 15– ročnej praxe v oblasti stravy, výživy, pohybu a životného štýlu sme získali množstvo vedomostí a informácií a to hlavne  štúdiom, ale aj od vás, našich klientov, rodinných príslušníkov a priateľov.
A nie nadarmo sa hovorí, že vlastná skúsenosť sa nedá kúpiť, tak sme veľmi vďačné za všetky naše vlastné skúsenosti.

Obe sme presvedčené, že vždy sa dá v živote začať znovu a vždy môžeme začať robiť pre seba to čo potrebujeme. Nie je dôležitý vek, vzdelanie, počet detí, zamestnanie, dedičné vlohy, majetok, počasie, módne vlny, či miesto kde žijeme.
Naše telo je veľký zázrak (dodnes nie je vedcami kompletne preskúmané) a denne nám signalizuje, čo potrebuje. Stáva sa často, že hluk okolo nás a naša zaneprázdnenosť tieto signály prekryje. Ak to trvá dlhšie prejaví sa to rôznym nepohodlím, maličkosťami, ktoré vyvolávajú pocity nepohodlia – bolesti hlavy, miera únava, nespavosť, rôzne kožné problémy, bolesti kĺbov, lámavé vlasy či nechty, suchá pokožka, kaziace sa zuby, nadváhy, nedostatok krviniek. A dalo by sa dlho pokračovať.

Našim cieľom je podať vám ruku na ceste k novému začiatku, tak aby ste reštartovali svoje telo a dosiahli stav keď sa budete cítiť dobre vo svojom tele a všetko bude v ňom fungovať tak ako má.
Naša mentorka a skvelá učiteľka nazvala tento stav vo svojej knihe Nutrirestart® stavom FLOW.

„Flow je stav, keď si náš fyzicky a psychicky zdravý organizmus prirodzene vyberá pre telo dobré potraviny, nápoje a suroviny, nemá problémy s ich trávením a spracovaním, netrpí žiadnymi alergiami a neznášanlivosťou.“

FLOW –   Feel  Like in Optimal Word                                       FLOW je spokojnosť duše a tela.

Veríme, že aj v tejto  dobe môže dostať naše telo dobrú výživu z potravín a surovín, ktoré ho nezaťažia, dodajú energiu a pomôžu mu optimálne fungovať . Našim cieľom je vytvoriť Vám taký individuálny plán, aby ste sa za pomoci výživy, pohybu, relaxu a spánku dostali do stavu Flow.
Princípy našich individuálnych plánov nestoja na žiadnych diétach a známych štýloch stravovania. Vychádzame z potrieb každého jedného z vás a riadime sa nielen odbornými vedomosťami ale aj „zdravým sedliackym rozumom“. Vieme, že pestrá jednoduchá strava, v ktorej sú zastúpené všetky potrebné živiny dokáže udržať telo v optimálnom stave za predpokladu splnenia potrieb pohybu, relaxu a spánku.

Write a comment